メラトニンの働き【卵子の質】【高FSH】

メラトニンとは?

メラトニンとは、

脳の松果体という部分から分泌され、

主に睡眠を司るホルモンです。

1日の中で変動するホルモンです。

日光や強い照明を浴びると、

メラトニンの分泌は減少します。

暗い環境にいるとメラトニンが放出されます。

卵子とメラトニンの関係

メラトニンは、

卵子の周りを囲む卵胞液に含まれており、

卵子の質に影響があるとされています。

メラトニンは年齢を重ねると減少する

メラトニンは年齢を重ねるとともに減少します。

年齢を重ねると、

寝付きが悪くなったり

眠りが浅くなったり

朝早く目覚めてしまう

などという事が起こりやすくなります

これはメラトニンの減少によるものです。

メラトニンをサプリメントとして補ってあげる事で、

卵子の質が良くなると報告されています。

日本では取扱がない

メラトニンのサプリメントは、

日本の製薬会社では販売がなく、

基本的に海外のメラトニンを購入するしか手段がありません。

海外のメラトニンを日本で手に入れる方法としては

・取扱のある病院で購入する

・個人輸入

・輸入代理のお店で依頼して購入

このあたりかと思います。

病院での購入は安心だと思います。

個人輸入は規制があり、毎年規制や内容も変わります。

難しい方法なので基本的におすすめしません。

代理店から購入する場合には、

クチコミなど調べて、なるべく安全なサイトで購入するのがおすすめです。

サイトによって届くのにすごく時間がかかったり、

最悪、届かない事もあるそうです。

現在、新型コロナウイルスの影響でサプリメントや薬の輸入が安定しないため、

入手が急に困難になることがあるかもしれません。

コメント

  1. […] […]

タイトルとURLをコピーしました